Lezioni di yoga dal vivo tutte le settimane – tutto l’anno

Pratica di yoga in live?

E un modo per stare vicino, praticare insieme e sentirci sempre como in casa. Con Paula, non si sa mai che location  utilizzerà perché ama la pratica l’aperto e cambiare angolo de la casa. Non mancano mai i nostri amici 4 zampe e la energia del gruppo!

Come funziona?

Ogni domenica sera o lunedì matina, Paula manda un sms WhatsApp, con il programma settimanale delle lezioni LIVE STREAMING di quella settimana. E le coordinate per accedere e potere partecipare alla lezione di quella settimana.

Tramite Zoom, ti puoi collegare 10 minuti prima, resti in attesa che la lezione viene attivata da Paula. Di solito un minuto prima d’iniziare la lezione, dopo di che se la lezione è già iniziata puoi entrare quando vuoi.

Il programma

LUNEDI: HATHA FLOW YOGA- ore 18.30-19.15 / YIN YOGA O SOFT YOGA- ore 19.25-19.55

MARTEDI: YIN YOGA- ore 7.00-7.45

MERCOLEDI: SHIVA FLOW- ore 18.30-19.15

GIOVEDI: YIN YOGA- ore 7.00-7.45 / FLOW YOGA PER LA SCHIENA- ore 18.30/19.15

Trovi lezioni in live streaming dal lunedì al giovedì. E una volta al mese facciamo una Meditazione Guidata.