
Contenuto del corso
Lezioni di marzo 2023
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MERCOLEDI 01- NAVA FLOW – ore 18.30 – IN LIVE
44:55 -
GIOVEDI 02- YIN YOGA elemento acqua- ore 7.00/7.45- IN LIVE
46:41 -
GIOVEDI 02- SOFT YOGA: estensione in dietro ore 18.30
32:43 -
GIOVEDI 02- 20 min. di Pranayama attiva- ore 19.10- IN LIVE
20:56 -
VENERDI 03- FILOSOFIA e STUDIO il Cuore dello Yoga: cap. 14- registrato
17:21 -
LUNEDI 06- Hatha Flow Yoga II (IN DIRETTA- ore 18.15)
48:30 -
LUNEDI 06- 15 MINUTI DI RELAX swadhisthana chakra- IN LIVE 19.20
15:17 -
MARTEDI 07- YIN YOGA- elemento acqua- ore 7.00/ 7.45 am- IN LIVE
46:37 -
MERCOLEDI 08- NAVA FLOW – ore 18.30 – IN LIVE
50:17 -
MERCOLEDI 08: Meditazione Guidata: coltivare la gratitudine- ore 20.00
29:44 -
GIOVEDI 09- YIN YOGA elemento acqua- ore 7.00/7.45- IN LIVE
46:21 -
GIOVEDI 09- Soft Hatha Flow Yoga: estensione in dietro( 30 minuti)- ore 18.30 in diretta
31:00 -
GIOVEDI 09- 20 min. di Pranayama rivitalizzante- ore 19.10- IN LIVE
20:06 -
VENERDI 10- FILOSOFIA e STUDIO il Cuore dello Yoga cap 14- registrato
16:02 -
LUNEDI 14- HATHA FLOW YOGA II- ore 18.30/19.45 IN LIVE
47:08 -
LUNEDI 06- 15 MINUTI DI RELAX manipura chakra I- IN LIVE 19.20
15:27 -
MARTEDI 14- YIN YOGA- elemento acqua- ore 7.00/ 7.45 am- IN LIVE
44:58 -
MERCOLEDI 15- NAVA FLOW – ore 18.30 – IN LIVE
00:00 -
GIOVEDI 16- YIN YOGA elemento acqua- ore 7.00/7.45- IN LIVE
46:04 -
GIOVEDI 16- Soft Hatha Flow Yoga- ore 18.30 (live)
30:41 -
GIOVEDI 16- 20 MINUTI DI PRANAYAMA attiva. ore 19.10- IN LIVE
18:57 -
LUNEDI 20- YIN YOGA- elemento legno- ore 7.00/ 7.45 am- IN LIVE
45:48 -
LUNEDI 20- HATHA FLOW YOGA II- ore 18.30/19.45 IN LIVE
43:51 -
LUNEDI 20- 15 MINUTI DI RELAX anahata chakra – IN LIVE 19.20
15:21 -
MERCOLEDI 22- NAVA FLOW – ore 18.30 – registrata
42:58 -
GIOVEDI 23- YIN YOGA spalle e braccia- registrata
45:45 -
GIOVEDI 23- SOFT YOGA: registrata
31:09 -
GIOVEDI 23- 20 MINUTI DI PRANAYAMA attiva. registrata
17:41 -
GIOVEDI 30- Yin Yoga: elemento legno- ore 7.00 am IN LIVE
44:35 -
GIOVEDI 30- SOFT YOGA: estensione in dietro ore 18.30
30:50 -
GIOVEDI 30- 20 min. di Pranayama attiva- ore 19.10- IN LIVE
22:25 -
VENERDI 31- Hatha Flow Yoga II (IN DIRETTA- ore 18.15)
44:35 -
VENERDI 31- 15 MINUTI DI RELAX vishuddha chakra – IN LIVE 19.20
14:41 -
SABATO 01- YIN YOGA- parte alta- ore 7.00/ 7.45 am- IN LIVE
44:32 -
SABATO 01- NAVA FLOW – ore 18.30 – IN LIVE
36:23
Lezioni di aprile 2023
Lezioni di maggio 2023
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