Ritiri e Yoga Vacanze

Ritiri e Yoga Vacanze sono occasioni di approfondimento nelle quali trattiamo aspetti specifici dello Yoga e mostriamo i risvolti pratici di questa disciplina e delle altre ad esso collegate, nella vita di tutti i giorni.

Ritiri di Yoga su misura

Stai cercando un ritiro pensato esclusivamente per te? Che si adatte alle tue esigenze? Hai tuoi bisogni? hai i giorni contatti in mezzo alla settimana o solo il weekend? avete le vacanze insieme con tuo compagno te vuoi praticare e lui no? Vuoi combinare la pratica...

Stili di Yoga

Yin Yoga

YIN YOGA è una pratica semplice e dal ritmo lento, che agisce sul tessuto fasciale profondo del corpo. Allo stesso tempo aiuta a migliorare la capacità di movimento delle articolazioni, a stimolare il flusso energetico, a calmare le emozioni, ed a preparare il corpo e la mente per stati profondi di meditazione.

Shiva Flow

SHIVA FLOW è una forma contemporanea di Yoga Vinyasa, basato sulla pratica di asana concatenati da un movimento fluido e ininterrotto.

Hatha Flow

HATHA FLOW YOGA è una forma di Yoga adatto a tutti basato su una serie di esercizi psicofisici, si parte dal corpo per giungere alla mente tramite la pratica di Asana (posizioni), Pranayama (controllo del respiro) e momenti di rilassamento.