45 minuti – Shiva Flow

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Cosa imparerò?

  • Una pratica di Yoga che unisce la mitologia indiana, gli asana, le mudra e il movimento fluido.
  • Ideale per chi cerca una pratica dinamica come si fosse una collana di asana che dialogano tra di loro. Creando un flusso constante nella pratica armonica!
  • In questo corso, troverai dei Flow creati da Silvia Romani, la mia insegnante negli ultimi 6 anni.
  • Se vuoi praticare con ME in LIVE, tutti i MERCOLEDI ore 18.30 pm SHIVA FLOW.

Contenuto del corso

GO FLOW- ideale per cominciare!!!
Flow dedicato alla Terra e alla figura della mucca, animale sacro in India, ricco di simbologia induista. Il lavoro si concentra sulle anche e sulla loro apertura in intrarotazione. Un flow morbido, rotondo, ipnotico; per alcuni impegnativo pproprio per il suo focus.

  • La storia: Prithu, la Mucca Sacra e Vishnu
    03:20
  • Bhu Mudra
    04:43
  • Go Flow 03/05
    45:31
  • Go Flow 10/05
    38:00
  • Go Flow 17/05
    44:08
  • Go Flow 31/05
    46:57
  • Go Flow 07/06
    37:22
  • Go Flow 14/06
    37:12
  • Playlist: Go Flow
    00:00

NAVA FLOW- il passaggio sicuro

SIRSA FLOW-

KAKA FLOW- arroganza e devozione

DHANURA FLOW – ciò che va fatto

GANESHA FLOW- superare gli ostacoli

PADMA FLOW- dal fango alla rinascita

MATSYA FLOW- empatia e artificio

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