45 minuti – Shiva Flow

di María Paula Medina Categorie: Shiva Flow

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Una pratica di Yoga che unisce la mitologia indiana, gli asana, le mudra e il movimento fluido.
Ideale per chi cerca una pratica dinamica come si fosse una collana di asana che dialogano tra di loro. Creando un flusso constante nella pratica armonica!
In questo corso, troverai dei Flow creati da Silvia Romani, la mia insegnante negli ultimi 6 anni.
Se vuoi praticare con ME in LIVE, tutti i MERCOLEDI ore 18.30 pm SHIVA FLOW.

Contenuto del corso

GO FLOW- ideale per cominciare!!!
Flow dedicato alla Terra e alla figura della mucca, animale sacro in India, ricco di simbologia induista. Il lavoro si concentra sulle anche e sulla loro apertura in intrarotazione. Un flow morbido, rotondo, ipnotico; per alcuni impegnativo pproprio per il suo focus.

La storia: Prithu, la Mucca Sacra e Vishnu

03:20
Bhu Mudra

04:43
Go Flow 03/05

45:31
Go Flow 10/05

38:00
Go Flow 17/05

44:08
Go Flow 31/05

46:57
Go Flow 07/06

37:22
Go Flow 14/06

37:12
Playlist: Go Flow

00:00

NAVA FLOW- il passaggio sicuro

La storia: Nava il passaggio sicuro

02:49
Dharmacakra mudra

03:38
nava flow 25/01

45:39
nava flow 01/02

45:55
nava flow 08/02

45:22
nava flow 18/02

42:18
nava flow 22/02

32:22
nava flow 01/03

44:55
nava flow 08/03

50:17
nava flow 23/03

42:58
nava flow 01/04

36:23
nava flow 05/04 completo

44:32

SIRSA FLOW-

Bam Mudra

02:36
la storia: Sirsa- cambiare punto di vista

03:16
Sirsa Flow filosofia: asana

13:18
Sirsa Flow filosofia: dharma

13:09
Sirsa Flow filosofia: guardare da un altra perspetiva

09:49
Sirsa Flow 12/04

45:36
19/04 sirsa flow

00:00
Sirsa Flow 26/04

45:29
Sirsa Flow 03/05

46:51
Sirsa Flow 10/05

46:57
Sirsa Flow 17/05

43:59
Sirsa Flow 24/05

41:55

KAKA FLOW- arroganza e devozione

la storia

02:46
Garuda Mudra

02:15
Tejas Mudra

02:48
Kaka Flow 07/06

41:59
Kaka Flow 14/06

44:03
Kaka Flow 21/06

45:38
Kaka Flow 05/07

43:49
Kaka Flow 13/07

43:19
Kaka Flow 19/07

46:18
Kaka Flow 26/07

52:39
Kaka Flow 02/08

40:57
Kaka Flow 09/08

32:08
Kaka Flow 16/08

45:18
Kaka Flow 29/08

41:55

DHANURA FLOW – ciò che va fatto

la storia: Ciò che va fatto

02:14
Mudra: Abhaya Hridaya Mudra

03:08
Dhanura Flow 06/09

44:22
Dhanura Flow 13/09

44:56
Dhanura Flow 20/09

45:43
Dhanura Flow 27/09

46:10
Dhanura Flow 04/10

45:25
Dhanura Flow 11/10

43:24
Dhanura Flow 18/10

45:04
Dhanura Flow 01/11

47:56
Dhanura Flow 08/11

50:55
Dhanura Flow 13/11

52:17
Dhanura Flow 22/11

45:58
Dhanura Flow 29/11

44:41
Dhanura Flow 06/12

47:25

GANESHA FLOW- superare gli ostacoli

PADMA FLOW- dal fango alla rinascita

storia: Padma Flow

01:29
mudra: Padma mudra

02:06
Padma Flow- 31/01

47:37
Padma Flow- 07/02

50:37
Padma Flow- 14/02

47:33
Padma Flow- 21/02

49:12
Padma Flow- 28/02

49:24
Padma Flow- 06/03

51:10
Padma flow 13/03

00:00
Padma Flow- 20/03

53:05
Padma Flow- 27/03

47:19

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