45 minuti – Yin Yoga & Meridiani

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Cosa imparerò?

  • Se ti svegli la mattina con il corpo rigido ed indolenzito, se anche tu la mattina hai il corpo che fa fatica a togliersi di dosso la notte allora questo è il corso che fa per te. Lo yoga per svegliarsi la mattina potrebbe migliorare la qualità della tua giornata.
  • Se vuoi praticare con ME in DIRETTA, tutti i MARTEDI e GIOVEDI ore 7.00/7.45 am YIN YOGA!
  • Ricordati che trovi sulla pagina principale di ESPERIENZA INFLOW ONLINE, il accesso ha diverse PLAYLIST che puoi usare per la tua pratica. Come fare?
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  • Buona pratica
  • Paula

Contenuto del corso

Yin Yoga- cosa é? che materiale uso?

  • Cosa è?
    04:42
  • Materiale necessario per la pratica
    04:33

Teoria e risorse degli ELEMENTI – della Medicina Cinese Tradizionale (MCT)

PRIMAVERA- ELEMENTO LEGNO marzo/aprile/maggio/giugno

ESTATE- ELEMENTO FUOCO (fine giugno, luglio, agosto)

ESTATE-AUTTUNO ELEMENTO TERRA ( agosto- settembre)

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