45 minuti – Yin Yoga

di María Paula Medina Categorie: YOGA
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Cosa imparerò?

  • Se ti svegli la mattina con il corpo rigido ed indolenzito, se anche tu la mattina hai il corpo che fa fatica a togliersi di dosso la notte allora questo è il corso che fa per te. Lo yoga per svegliarsi la mattina potrebbe migliorare la qualità della tua giornata.
  • Se vuoi praticare con ME in DIRETTA, tutti i MARTEDI e GIOVEDI ore 7.00/7.45 am YIN YOGA!
  • Ricordati che trovi sulla pagina principale di ESPERIENZA INFLOW ONLINE, il accesso ha diverse PLAYLIST che puoi usare per la tua pratica. Come fare?
  • www.inflow.yoga/it/esperienza-inflow/ - Audio per il Benessere - accedi con le tue credenziali
  • Buona pratica
  • Paula

Contenuto del corso

Teoria e risorse degli ELEMENTI – della Medicina Cinese Tradizionale (MCT)

  • intro elementi medicina cinese: elemento legno
    08:28
  • elemento fuoco: teoria
    09:07
  • elemento terra: teoria
    09:32
  • elemento metallo: teoria
    07:27
  • elemento acqua: teoria
    12:03
  • elemento acqua: alimentazione
    00:00

INVERNO- ELEMENTO AQUA- gennaio/ febbraio/ marzo 2023

PRIMAVERA- ELEMENTO LEGONO marzo

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