Cosa imparerò?
- Se ti svegli la mattina con il corpo rigido ed indolenzito, se anche tu la mattina hai il corpo che fa fatica a togliersi di dosso la notte allora questo è il corso che fa per te. Lo yoga per svegliarsi la mattina potrebbe migliorare la qualità della tua giornata.
- Se vuoi praticare con ME in DIRETTA, tutti i MARTEDI e GIOVEDI ore 7.00/7.45 am YIN YOGA!
- Ricordati che trovi sulla pagina principale di ESPERIENZA INFLOW ONLINE, il accesso ha diverse PLAYLIST che puoi usare per la tua pratica. Come fare?
- www.inflow.yoga/it/esperienza-inflow/ - Audio per il Benessere - accedi con le tue credenziali
- Buona pratica
- Paula
Contenuto del corso
Yin Yoga- cosa é? che materiale uso?
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Cosa è?
04:42 -
Materiale necessario per la pratica
04:33
Teoria e risorse degli ELEMENTI – della Medicina Cinese Tradizionale (MCT)
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intro elementi medicina cinese: elemento legno
08:28 -
elemento legno: alimentazione
00:00 -
elemento fuoco: teoria
09:07 -
elemento fuoco: alimentazione
00:00 -
elemento terra: teoria
09:32 -
elemento metallo: teoria
07:28 -
elemento acqua: teoria
12:03 -
elemento acqua: alimentazione
00:00
PRIMAVERA- ELEMENTO LEGNO marzo/aprile/maggio/giugno
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Yin Yoga: elemento legno- ore 7.00 am- 20/03
45:48 -
Yin Yoga: elemento legno- ore 7.00 am 23/03
00:00 -
YIN YOGA- elemento legno- ore 7.00/ 7.45 am- 30/03
44:35 -
YIN YOGA- elemento legno: spalle- ore 7.00/ 7.45 am- 01/04
44:32 -
YIN YOGA- elemento legno- ore 7.00/ 7.45 am- 04/04
43:36 -
YIN YOGA- elemento legno: spalle- ore 7.00/ 7.45 am- 06/04
44:55 -
YIN YOGA- elemento legno- ore 7.00/ 7.45 am- 11/04
45:09 -
YIN YOGA- elemento legno: spalle- ore 7.00/ 7.45 am- 13/04
45:17 -
YIN YOGA- elemento legno- ore 7.00/ 7.45 am- 18/04
45:29 -
YIN YOGA- Luna Nuova- ore 7.00/ 7.45 am- 20/04
44:56 -
YIN YOGA- elemento legno- ore 7.00/ 7.45 am- 25/04
45:09 -
Yin Yoga: elemento legno: spalle & cervicale 27/04
45:40 -
YIN YOGA- elemento legno- ore 7.00/ 7.45 am- 02/05
45:59 -
YIN YOGA- elemento legno: spalle- ore 7.00/ 7.45 am- 04/05
45:06 -
Yin Yoga: elemento legno- ore 7.00 am 09/05
46:04 -
yin yoga: elemento legno spalle e collo 11/05
48:48 -
yin yoga: elemento legno 16/05
45:30 -
yin yoga: elemento legno spalle e collo 18/05
57:02 -
yin yoga: elemento legno 23/05
45:42 -
yin yoga: elemento legno spalle 25/05
45:59 -
yin yoga: elemento legno 30/05
44:47 -
yin yoga: elemento legno spalle 01/06
45:51 -
YIN YOGA- elemento legno- ore 7.00/ 7.45 am- 06/06
46:33 -
yin yoga: elemento legno spalle 08/06
45:37 -
MARTEDI 13- YIN YOGA- elemento legno- ore 7.00/ 7.45 am- IN LIVE
45:23 -
GIOVEDI 15- Yin Yoga: spalle e collo- ore 7.00 am IN LIVE
47:05
ESTATE- ELEMENTO FUOCO (fine giugno, luglio, agosto)
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MARTEDI 20- YIN YOGA- elemento fuoco- ore 7.00/ 7.45 am- IN LIVE
45:15 -
GIOVEDI 22- Yin Yoga: elemento fuoco e gambe- ore 7.00 am IN LIVE
45:39 -
MARTEDI 27- YIN YOGA- elemento fuoco- ore 7.00/ 7.45 am- IN LIVE
45:01 -
GIOVEDI 29- Yin Yoga: elemento fuoco e gambe- ore 7.00 am IN LIVE
45:20 -
MARTEDI 04- YIN YOGA- elemento fuoco- ore 7.00/ 7.45 am- IN LIVE
44:46 -
GIOVEDI 06- Yin Yoga: elemento fuoco e gambe- ore 7.00 am IN LIVE
45:01 -
MARTEDI 11- YIN YOGA- elemento fuoco- ore 7.00/ 7.45 am- IN LIVE
44:52 -
GIOVEDI 13- Yin Yoga: elemento fuoco e gambe- ore 7.00 am IN LIVE
44:23 -
MARTEDI 18- YIN YOGA- elemento fuoco- ore 7.00/ 7.45 am- IN LIVE
44:54 -
GIOVEDI 19- Yin Yoga: elemento fuoco e gambe- ore 7.00 am IN LIVE
45:16 -
MARTEDI 25- YIN YOGA- elemento fuoco- ore 7.00/ 7.45 am- IN LIVE
44:12 -
GIOVEDI 27- Yin Yoga: elemento fuoco e gambe- ore 7.00 am IN LIVE
44:59 -
MARTEDI 01- YIN YOGA- elemento fuoco- ore 7.00/ 7.45 am- IN LIVE
44:38 -
GIOVEDI 03- Yin Yoga: elemento fuoco e gambe- ore 7.00 am IN LIVE
44:45 -
MARTEDI 08- YIN YOGA- elemento fuoco- ore 7.00/ 7.45 am- IN LIVE
48:40 -
GIOVEDI 10- Yin Yoga: elemento fuoco e gambe- ore 7.00 am IN LIVE
45:04 -
MARTEDI 15- YIN YOGA- elemento fuoco- ore 7.00/ 7.45 am- IN LIVE
44:48 -
GIOVEDI 17- Yin Yoga: elemento fuoco e gambe- ore 7.00 am IN LIVE
44:14 -
MARTEDI 29- YIN YOGA- elemento fuoco- ore 7.00/ 7.45 am- IN LIVE
45:11 -
GIOVEDI 31- Yin Yoga: elemento fuoco e gambe- ore 7.00 am IN LIVE
46:11
ESTATE-AUTTUNO ELEMENTO TERRA ( agosto- settembre)
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MARTEDI 05- YIN YOGA- elemento terra- ore 7.00/ 7.45 am- IN LIVE
45:08 -
YIN YOGA- allungamento delle catene posteriori- ore 7.00/ 7.45 am- 07/09
45:06 -
MARTEDI 12- YIN YOGA- elemento terra- ore 7.00/ 7.45 am- IN LIVE
44:48 -
GIOVEDI 14- Yin Yoga: allungamento delle catene posteriore gambe- ore 7.00 am IN LIVE
45:09
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