Contenuto del corso
INTRO: GENERALE
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Che materiale ho bisogno?
03:30 -
Cosa è il Riascio Miofasciale?
04:31 -
Cosa è il tessuto connettivo, la fascia?
09:09 -
Consigli sulla pratica; Myoyin Yoga e Yin Yoga
03:38 -
Consigli: la pausa tra un asana e altra
02:24 -
Consigli sulla pratica: come respiro
01:06