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Yoga Flow per la Schiena

Categorie: YOGA
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Cosa imparerò?

  • Allunga, tonifica e impara a rilassare la tua schiena, un percorso completo dedicato esclusivamente alla salute della schiena!
  • Buona pratica!
  • Paula

Contenuto del corso

Mobilita della colonna vertebrale

  • Mini Flow: mobilita della colonna
    16:10
  • Hatha Flow Morning per la schiena
    22:40
  • lezione completa- in live- 60 minuti
    01:03:57

Attivazione del Core

Yoga Relax

Total Schiena

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