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Soft Hatha Flow

Categorie: YOGA
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Cosa imparerò?

  • Attraverso la pratica dello Hatha Flow Yoga, andiamo a focalizzarci su diversi parte del nostro corpo o bisogni particolari come allungamento delle catene posteriori, circolazione, pavimento pelvico e altro.
  • Le lezioni hanno una durata di 30 minuti. Se vuoi praticare con ME in LIVE tutti i GIOVEDI ore 18.30- Soft Yoga
  • Buona pratica!
  • Paula

Contenuto del corso

Pavimento pelvico

  • soft yoga: pavimento pelvico
    32:07
  • soft yoga: pavimento pelvico
    28:05
  • soft yoga: pavimento pelvico
    33:01
  • soft yoga: pavimento pelvico
    30:16
  • soft yoga: pavimento pelvico e circolazione gambe
    30:13

Centro del corpo

Circolazione delle gambe

Torsioni

Inversioni

Parte alta del corpo

Parte alta e centro del corpo

EXTRA

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