Respira e ritrova la calma – 5 incontri

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Contenuto del corso

1mo incontro – PRENDERE CONSAPEVOLEZZA DEL RESPIRO
Ricercare la capacità respiratoria individuale.

  • 1mo incontro- Prendere consapevolezza del respiro
    01:28:46
  • RESPIRA E RITROVA LA CALMA- Teoria & Riflessioni utili.
    12:19

2do incontro completo – RESPIRA LA ENERGIA VITALE
Ricercare la capacità respiratoria individuale.

3zo incontro – RESPIRAZIONE YOGICA
Sperimentare il flusso respiratorio.

4to incontro – RESPIRAZIONE ALTERNATA
Ricevere il Prana e riequilibrare l’energia femminile e maschile.

ESPANSIONE E CONDIVISIONE DEL RESPIRO
Ristabilire il ritmo originario

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