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Hatha Flow Yoga II

Categorie: YOGA
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Cosa imparerò?

  • Questo corso è pensato per chi già pratica! E cerca un qualcosa in più nella sua pratica quotidiana, andiamo a esplorare insieme diversi gruppi di asana e modi diversi di approcciare e migliorar la nostra pratica.
  • La lezione ha una durata di 45 minuti. Ideale di fare la sera se abbiamo avuto una giornata sedentaria. O la mattina per iniziare la giornata energicamente.
  • Vuoi praticare con ME in LIVE tutti i LUNEDI ore 18.30- Hatha Flow II
  • Buona pratica!
  • Paula

Contenuto del corso

30 minuti di hatha flow II – mirate

  • hatha flow II- apertura anche e loto 18/10
    30:01
  • hatha flow II 30 min.- spacata
    30:27
  • hatha flow II – padmasana & ardha padmasana
    30:41
  • hatha flow II- riscaldamento apertura petto
    31:31
  • hatha flow I: torsioni
    23:42

lezioni mirate

Arms Balance

Arms Balance e Inversioni

EXTRA

le pratiche estate 2022!!

Student Ratings & Reviews

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