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Da dove cominciare

Categorie: YOGA
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Cosa imparerò?

  • Questo corso è pensato per i PRINCIPIANTI e non solo. Anche per chi vuole RINFRESCARE certi aspetti fondamentali della pratica dello YOGA. Riflessioni, teoria e respiro.
  • Ideale per cominciare e dopo potere sommergerci su altri corsi!!
  • Buona pratica!
  • Paula

Contenuto del corso

Riflessioni
Ciao a tutti, voglio condividere con voi alcuni aspetti che considero fondamentale per crescere e sviluppare una pratica personale. Sia che tu sia un principianti o una persona che già pratica da molto tempo. Sono tutti elementi che possono essere utili, la base, dalla quale partire e ritornare nei momenti che ne hai bisogno! Buona pratica!

  • Riflessione: Sulla nostra pratica
    10:57
  • Riflessione: AUM/OM
    32:15
  • Riflessione: Sankalpa / intenzione nella nostra pratica
    31:31
  • Riflessione: Gli 8 pilastri dello Yoga
    26:56

Il respiro sul tappetino

Teoria

Saluto al Sole

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