45 minuti – Hatha Flow Yoga: Dosha e Stagioni

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Contenuto del corso

TEORIA- concetti chiavi

  • Principi del ayurveda
    06:39
  • I dosha
    06:02
  • Vata
    02:57
  • Pitta
    02:43
  • Kapha
    02:20

KAPA- primavera umida / autunno secco / inverno secco e umido

VATA- autunno / inverno / se un estate secco

PITTA- estate secco e umido

EXTRA: Pranayama e mudra

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