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Lunedi 4: Hatha Flow Yoga
47:24
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Martedi 5: Yin Yoga
45:01
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Mercoledi 6: Shiva Flow
40:07
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Giovedi: Yin Yoga
44:48
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venerdi 08- pranayama & meditazione
29:15
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domenica 10- Parliamo di Gentilezza e Meditazione Guidata: gratitudine
33:53
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lunedi 11: hatha flow
46:25
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martedi 12- yin yoga
45:04
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mercoledi 13- shiva flow
36:06
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giovedi 14- yin yoga
44:02
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venerdi 15- pranayama e medita.
27:33
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lunedi 25- soft hatha flow
46:22
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martedi 26- yin yoga
44:31
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mercoledi 27- shiva flow
43:12
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giovedi 28- yin yoga
44:50
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venerdi 29- pranayama e meditazione
20:14
