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lunedi 02- hatha flow yoga
44:05
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martedi 03- yin yoga
45:15
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mercoledi 04- titti flow
42:12
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giovedi 05- yin yoga
44:31
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domenica 08- Come gestire lo stress? Meditazione Guidata Rilassante
39:58
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lunedi 09- soft hatha flow yoga
45:09
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martedi 10- yin yoga
45:04
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mercoledì 11-ashtavakra flow
45:31
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giovedì 12- yin yoga
45:17
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venerdi 13- pranayama e meditazione
25:04
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lunedi 16- soft hatha flow
46:54
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martedi 17- yin yoga
43:54
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mercoledi 18- ashtavakra flow
45:05
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giovedi 19- yin yoga
44:07
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venerdi 20- pranayama e meditazione
28:54
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lunedi 23- hatha flow yoga
46:35
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martedi 24- yin yoga
45:14
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mercoledi 25- shiva flow
44:16
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giovedi 26- yin yoga detox
44:50
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venerdi 27-pranayama e meditazione
28:47
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lunedi 30- hatha flow detox
45:26
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martedi 31- yin
44:40
