14/20 minuti – Pranayama e Mudra per le Emozioni

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Contenuto del corso

Emozioni

  • Emozioni
    04:04
  • Come sono composte L’emozioni? Dr. Lisa Feldman Barretti
    40:00

Paura

Senso di colpa

Sensazione di smarrimento: perso

Confusione

Fiducia e vitalità

La rabbia

Tristezza e dolore

Fortifica l’autostima

Stanchezza mentale

Ansia

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