{"id":94612,"date":"2023-10-29T16:45:06","date_gmt":"2023-10-29T15:45:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.inflow.yoga\/it\/?p=94612"},"modified":"2024-02-01T21:01:04","modified_gmt":"2024-02-01T20:01:04","slug":"yoga-e-riabilitazione-umilta-pazienza-forza-di-volonta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inflow.yoga\/it\/yoga-e-riabilitazione-umilta-pazienza-forza-di-volonta\/","title":{"rendered":"Yoga e riabilitazione- umilt\u00e0 + pazienza + forza di volont\u00e0"},"content":{"rendered":"<div class=\"et_d4_element et_pb_section et_pb_section_0  et_pb_css_mix_blend_mode et_section_regular et_block_section\" >\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"et_d4_element et_pb_row et_pb_row_0  et_pb_css_mix_blend_mode et_block_row\">\n\t\t\t\t<div class=\"et_d4_element et_pb_column_4_4 et_pb_column et_pb_column_0  et_pb_css_mix_blend_mode et-last-child et_block_column\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"et_pb_module et_d4_element et_pb_text et_pb_text_0  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"et_pb_text_inner\"><p>Voglio parlarvi di un tema che \u00e8 stato il punto di partenza del mio modo di insegnare yoga negli ultimi due anni. Anche se la mia formazione iniziale \u00e8 proprio lo Yoga Terapeutico, dopo il mio incidente, ho capito il grande potere che abbiamo di auto-guarigione. Ma questo accade se rispettiamo 3 concetti fondamentali: umilt\u00e0, pazienza e forza di volont\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019umilt\u00e0 di accettare la nostra condizione. Chi sono in questo preciso istante? Anche se non mi piaccio, anche se mi d\u00e0 fastidio quello che sono.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando ci guardiamo, vediamo e accettiamo anche le nostre fragilit\u00e0, che si manifestano nel corpo, la mente e le emozioni. In quel momento \u00e8 che accettiamo con amore e compassione la nostra manifestazione. Quando il corpo e la mente si ammala \u00e8 perch\u00e9 non stiamo rispettando la legge universale e non suoniamo nella frequenza giusta.<\/p>\n\n\n\n<p>Perch\u00e9 parlare di umilt\u00e0? Essere umili non \u00e8 una caratteristica di tutti, specialmente se siamo abituati ad essere sempre al TOP. Ma avvolte la vita ci invita a fermarci, ad ascoltare e domandarci perch\u00e9? come mai sono arrivato a questa condizione? La risposta gi\u00e0 la sappiamo, magari siamo cos\u00ec confusi che non riusciamo a guardare con gli occhi della verit\u00e0. Allora che l\u2019umilt\u00e0 suona la nostra porta e ci chiama a iniziare a essere pi\u00f9 gentili con noi stessi, con amorevolezza e compassione accettiamo la nostra condizione.<\/p>\n\n\n\n<p>Il secondo punto \u00e8 la pazienza, lo yoga \u00e8 passare da uno stato ad un altro, significa trasformare, andare oltre. Ma ci vuole tanta pazienza, specialmente quando abbiamo combinato dei belli guai, non sappiamo da dove cominciare, cosa fare per tirarci in qua. Invece dobbiamo fare una cosa alla volta, prendere le redini della nostra vita e passo a passo, con le misure giuste diventiamo pi\u00f9 forti che prima.<\/p>\n\n\n\n<p>E per ultimo, la forza di volont\u00e0, di andare avanti anche nei momenti di pi\u00f9 buio. Non bisogna mollare, bisogna essere costanti, provare, cambiare se c\u2019\u00e8 da cambiare, mantenere se qualcosa mi fa bene, bisogna esserci nel pezzo. Perch\u00e9 la vita va vissuta al meglio possibile e questo dipende da noi, da come vogliamo viverla. Ma senza volont\u00e0 non ci alziamo, senza volont\u00e0 non facciamo gli esercizi tediosi che dobbiamo fare ogni giorno, senza volont\u00e0 non proviamo altri modi per allacciarsi i lacci delle scarpe, senza volont\u00e0 non proviamo nuovi stimoli, senza volont\u00e0 ci lasciamo trascinare.<\/p>\n\n\n\n<p>Spero che questi punti vi siano stati utili! Nel vostro tappetino ma anche nella vostra vita quotidiana. Vi voglio bene!<\/p>\n\n\n\n<p>Paula<\/p><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":94630,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<!-- wp:paragraph -->\n<p>Voglio parlarvi di un tema che \u00e8 stato il punto di partenza del mio modo di insegnare yoga negli ultimi due anni. Anche se la mia formazione iniziale \u00e8 proprio lo Yoga Terapeutico, dopo il mio incidente, ho capito il grande potere che abbiamo di auto-guarigione. Ma questo accade se rispettiamo 3 concetti fondamentali: umilt\u00e0, pazienza e forza di volont\u00e0.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>L\u2019umilt\u00e0 di accettare la nostra condizione. Chi sono in questo preciso istante? 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