{"id":26174,"date":"2022-03-24T07:14:00","date_gmt":"2022-03-24T06:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.inflow.yoga\/it\/?p=26174"},"modified":"2022-03-29T07:22:41","modified_gmt":"2022-03-29T05:22:41","slug":"per-ritrovare-una-condizione-di-equilibrio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inflow.yoga\/it\/per-ritrovare-una-condizione-di-equilibrio\/","title":{"rendered":"Per ritrovare una condizione di equilibrio"},"content":{"rendered":"\n

Tutte le mattine per due mesi, ho fatto un automassaggio di una durata di 15\/20 minuti al letto con olio di mandorle, al inizio come potevo e dopo man mano ho migliorato. E devo dire che \u00e8 stato un vero rituale di consapevolezza. Anche per che mio corpo non era ogni giorno uguale e mi trasmetteva dei messaggi fondamentali per il resto della giornata.<\/p>\n\n\n\n

In pi\u00f9 a questo la mia cara mamma Lili Vinci<\/a> per un mese mi ha messo l\u2019olio di arnica sulle botte e anche massaggiato le mie gambe che per fortuna sono tornate come prima \"\ud83d\ude0a\" altre parti del corpo ancora ci stiamo lavorando.<\/p>\n\n\n\n

L'automassaggio farlo al mattino \u00e8 l'ideale, \u00e8 una forma di consacrazione un modo per \"aprire il cuore\" verso noi stessi, consente di creare un ponte diretto verso la propria interiorit\u00e0. Ovviamente nella fase attiva dell'automassaggio non \u00e8 possibile sperimentare il totale abbandono, dal momento che le mani continuano a massaggiare. Si possono comunque sperimentare interessanti forme di rilassamento accompagnate ad attivit\u00e0 delicata e rilassata. Condivido con voi una delle prime pratiche che ho fatto al interno dei miei corsi on-line, nella quale ho condiviso un automassaggio. <\/p>\n\n\n\n

Grazie a la mia amica e collega Laura Liina Fantozzi<\/a>, che mi ha fornito del materiale e le sue conoscenze che sono state di grande aiuto. Anzi se avete bisogno, sapete a chi potete contattare!!!<\/p>\n\n\n\n

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