Corsi On Line

Un  pacchetto su misura per le tue esigenze:
  • Puoi vedere e praticare tutte le lezioni tutte le volte che vuoi durante il mese!
  • Gli approfondimenti e cucina sana – rimangono registrati e aggiornati- aumentando ogni mese
  • Le lezioni vengono aggiornate ogni mese
  • Abbiamo migliorato la qualità dell’ immagine e del suono.
  • Lezioni in diretta con Zoom
  • Consulenza personalizzata sulla tua pratica

Le caratteristiche eccezionali di questi pacchetti sono:

Accesso illimitato

Accedi a tutte le lezioni del tuo Pacchetto di Yoga in modo illimitato! Un programma settimanale nel quale ogni giorno una nuova pratica: da lunedì a venerdì, seguendo uno dei nostri corsi o scegliendo la classe che più fa per te. Ogni mese carichiamo video di approfondimenti di asana, cucina salutare, filosofia e meditazione guidata! Troverai quindi sempre delle novità ad aspettarti, per iniziare o per approfondire la tua pratica di Yoga. 

Per tutti i livelli

Sia che tu voglia cominciare da zero, rilassarti o che tu sia alla ricerca di un modo per approfondire la tua pratica, troverai il pacchetto che fa per te. I nostri pacchetti sono infatti pensati per venire incontro alle esigenze di tutti praticanti, dai principianti ai più esperti.

Approfondisci

La pratica degli Asana, le posizioni, è solo una piccola parte nel sentiero dello Yoga. Ti guideremo alla scoperta della meditazione guidata, dei mudra, del pranayama e della filosofia di questa cultura millenaria che è lo Yoga. Troverai spunti per ampliare la tua conoscenza.

Cucina sana

Oltre alla grande passione per lo yoga, amiamo il buon e sano mangiare. Paula ha anche esperienza nella sana cucina vegetariana/vegana basata sul utilizzo dei prodotti locali, km. 0 cercando di creare una armonia anche in questo senso. La sua è una cucina semplice, saporita ed equilibrata.

Aggiornamento e approfondimento

Formazione degli insegnanti

Durante l’anno vengono organizzati laboratori di aggiornamento per insegnanti. Sono esperienze di allenamento intensivo per apprendere vari movimenti che possono poi essere insegnati in lezioni pratiche.