HATHA FLOW YOGA è una forma di Yoga adatto a tutti basato su una serie di esercizi psicofisici, si parte dal corpo per giungere alla mente tramite la pratica di Asana (posizioni), Pranayama (controllo del respiro) e momenti di rilassamento.

Il Flow yoga è una versione dell’Hatha Yoga più dinamica e fluida, attraverso la sincronizzazione del respiro con il movimento, l’asana sono tenuta per un tempo inferiore e sono collegate tra loro secondo una sequenza definita dall’insegnante. Sequenze inspirate nel Yoga Vinyasa.

Appuntamenti

Estate (luglio / agosto 2021)

  • AGORDO:
    • LUNEDI 17.00/18.00 e 18.15/19.15 (Yoga all’aperto)
  • SAN TOMASO AGORDINO
    • GIOVEDI 16.45/17.45 (Hatha Flow Yoga)

Autunno (ottobre / novembre / dicembre 2021)

  • TAIBON AGORDINO:
    • LUNEDI 18.30/20.00 (Scuola Elementari Agordo)
  • CANALE D’AGOROD:
    • MIERCOLEDI 18.00/19.15 (Via Lotta)

Primavera (marzo / aprile / maggio 2022)

  • TAIBON AGORDINO
    • LUNEDI 18.30/20.00 (Scuola Elementari Agordo)
  • CANALE D’AGOROD
    • MIERCOLEDI 18.00/19.15 (Via Lotta)

Tutto l’anno

  • ON-LINE:
    • Hatha Flow Yoga I e Hatha Flow Yoga II (al interno dei pacchetti: PACCHETTO PRINCIPIANTI  e PACCHETO AVANZATO)