CULTIVAR LA CONCIENCIA

Yoga. Naturaleza. Caminar. Mandala. Meditación. Reflexión

Un día dedicado a la práctica de la conciencia que nutre el cuerpo y la mente: a través del despertar del cuerpo nos preparamos para el día que esta por empezar. Caminamos en contacto con la tierra, hacemos ejercicios que amplifican la percepción y la atención directa, y la presencia de saborear la comida. También nos enriquecemos con la práctica de grupo y tenemos la experiencia de ser distintos y al mismo tiempo “un unico cuerpo”.