Nella meravigliosa Toscana, imprendiamo un viaggio di relax rivitalizzante insieme a Paula e Andreina. In un posto tranquillo dove pratichiamo yoga al aperto, gustoso cibo e bella compagnia. Prendiamo il sole al mare e facciamo le terme.

L’esperienza comprende:
. tutti i pasti: colazione, pranzo, 1 branch e le cene delle quale due sono fuori. (anche del acqua tiepida, limone e zenzero e tisane tutte le mattine)
. 1 classe di yoga al giorno, alcuni giorni offriamo due pratiche 
. Masterclass: Gratitudine- Coltivare insieme un gesto di generosa apertura nei confronti delle persone e della vita, ma è uno stato mentale, un’attitudine che può aumentare il nostro benessere e, di conseguenza, le nostre possibilità di realizzazione personale.
. tutte le pratiche cercheremo di farle all’aperto in connessione con l’ambiente
. quota associativa

La pratica
Con Paula, è un flusso in constante trasformazione dove ci sommergiamo passando dalla meditazione all’aperto, allo yoga vinyasa dello Prana Flow, alla fermezza dello Yin yoga, al riflettere sulla gratitudine attraverso il flusso della Master class, al suono rilassante delle campane e lo sguardo della natura che ci circonda. Un vero rituale interiore in condivisione con l’ambiente.